丹麦华侨研发减压手机软件帮助缓解疫情下的焦虑情绪

中新网北京2月13日电 题:丹麦华侨研发减压手机软件 帮助缓解疫情下的焦虑情绪

“疫情影响之下,大家或多或少都紧张和焦虑情绪,我身在海外能做的事情不多,希望我研发的减压软件能帮助到更多人。”丹麦华侨程鹏近日接受中新网记者采访时如是说。

“书记,我有一个快递到了,可以去拿吗?”“是吃的吗?不着急的话,我们帮你拿进来。”……在居家隔离的日子里,黄琼芳每天都能看到微信群里跳出这样的对话。为了确保防控到位,同时让居家隔离的居民感受到温暖,新渡口的居委干部们在忙碌之余,也不忘在群中和大家互动,并且“送货上门”。在这个群里,黄琼芳真切体会到居委会在疫情防控工作中的事无巨细。“他们真的是太辛苦了!”

程鹏告诉记者,他们即将发布Pause的2.0版本,这个版本在交互式的基础上,还有对正念运动、用户心率等数据的跟踪、收集和分析,根据用户个人情况有针对性地提出相应的使用方法和建议,“希望它能帮助到更多的人。”

中西结合的“交互式禅修”

图说:解除隔离后第二天,黄琼芳(左)就申请做了一名抗疫志愿者。街道 供图(下同)

希望可以缓解疫情下的焦虑情绪

庄慈芯告诉记者,如今农场已成为名副其实的“青年大本营”,来自马来西亚、新加坡、台湾地区的伙伴纷纷加入。“希望把更多台湾人带进西部来,给他们介绍成都的美好,来这里发展。”

2月3日21时许,另一被害人彭某与郑某谈好以单价2.3元向郑某采购口罩,随后多次转账货款共计425500元给郑某。郑某以量大为由与李某协商,将单价降至1.55元。郑某将从中赚取的差价作为货款继续向李某拿货,先后分多笔转账货款共计412057.5元给李某。

“我的新年愿望是更好地认识成都,继续挖掘成都的美。”庄慈芯说,她希望自己新一年在成都扎根更深些,把自己所学和经历与成都发展更好结合,向更多台湾朋友分享成都的好。(完)

程鹏表示Pause的背景音乐也很讲究,“它是无节奏、不可预知、无规律的复合音配以鸟叫声、泉水声,目的是不触发人的思绪。当你的手指向屏幕上方滑动是鸟叫声,向下滑动是海浪声,营造出人面对大海的场景。”

发现被骗后,被害人郑某多次要求退款,李某承认已花掉部分款项并以各种理由拖延,拒不退款并不再回复。

今年1月底至2月初,被告人李某通过抖音平台虚假发布销售一次性医用口罩的信息。2月2日,被害人郑某看到该抖音视频后添加李某微信,准备向其采购口罩供货给下家。李某谎称其叔经营口罩厂并由其负责市场销售,同时通过另一微信号冒充厂家与郑某联系。双方谈好:郑某以单价1.6元向李某购买口罩一批。

“刚开始最大的困难,是大家缺乏对有机农业的认识。”回忆起几年来的“农场主”经历,庄慈芯说,有机农业在土壤改造或最初种植时,产量较低,人工费较高,也导致价格昂贵,但目前农场已度过了这一阶段。 

2017年,在家人的劝说下,她辞掉了北京的工作,与未婚夫一起来到“天府之国”,决定用实际行动践行可持续发展理念,“诺爱之家”农场由此诞生。 

“交互式禅修”与传统意义上的禅修方法不一样,传统意义上的禅修是引导式禅修,一般需要禅师的指导,让练习者在引导下练习集中精力与呼吸等,而“交互式禅修”则是把传统太极中的精髓提炼出来,与西方的先进IT科技相结合,并把产品呈现在手机上。

事实上,李某未将货款用于采购口罩,而是用于网络赌博和挥霍消费。2月4日至5日,他将剩余货款取现并兑换美金3000元准备潜逃,还更换手机号码,将原有手机SIM卡毁坏。

38岁的台湾青年庄慈芯曾先后在马来西亚、澳大利亚、英国、西班牙学习生活,也曾在北京攻读国际经济法博士。如今,她选择在成都市双流区黄水镇扯旗村当一名“农场主”。 

就这样,穿上志愿者红马甲的黄琼芳,这段时间一直和居委会的社区工作者们战斗在一起,门岗值守、测量体温、上门排查、发放口罩预约券……“能够为居委会分担任务是我的荣幸,也是我作为党员应该做的。这个时候不用说什么大话,直接去做就好了。”黄琼芳表示。

他把太极搬上了手机屏幕

鸡鸭牛羊懒懒地晒着太阳,各种时令蔬菜长势喜人。庄慈芯麻利地拔起一棵大萝卜,甩掉根部的泥土。这名留着短发、皮肤白皙的高学历青年告诉记者,农场占地约200亩,不使用农药化肥,采用有机方式栽种,除草、杀虫等工作也以人工方式开展。 

台湾青年林良谚已来成都5年,主要从事音乐演艺,加入农场后,每次活动总有他的歌声。他说,农场为大家提供了一个“欢乐老家”,尤其是春节期间,这里更有过年氛围。“我已经好几年没回台湾过年了,今年决定‘破例’回去一次。”  

经过六个月的训练,程鹏发现拳术只是太极的形式,缓慢、连贯、柔和的运动状态才是静心修身的核心,他开始思考“这种运动能否运用到身体的其他部位?又能否在手机上呈现呢?”

“我们非常感动,黄老师在整个隔离期间,从来没有向我们提出什么需求,但她却能主动加入到志愿服务队伍中来,是对我们工作的肯定,我们现在更有工作动力了!”居民区书记张颖说。

“十几年前年我因为工作压力一度精神抑郁,试过药物治疗但效果不好。”直到2012年,公司关闭让程鹏有时间练习太极和禅修,帮助自己摆脱精神困扰。

不过,庄慈芯的2020年春节依然将在成都度过。虽已扎根几年,但她觉得自己还未完全认识成都。春节期间,她计划去郫都、蒲江等休闲农业发达的地区旅行考察,“好的项目都要走一遍”。 

“每天我都在手机上看到祖国疫情的相关新闻,于是想到让Pause帮助更多的人缓解心理焦虑。”程鹏说,Pause原本是付费软件,2月9日至2月17日大家可以免费下载。

之后,郑某多次催促李某发货,李某谎称已发货却不提供运单号。彭某要求上门提货,李某谎称厂家在安徽宿州,彭某委托人员随后前往宿州却无人接应,后又按李某要求前往安庆,但均无法提货。

在庄慈芯的设想中,“诺爱之家”不仅是一个有机生态农场,更是一个实验室,生态餐饮、文艺园艺、自然教育等元素都要在这里结合。“我们需要建筑、设计、艺术、幼教、舞蹈等各种领域的年轻人,希望每一个人都能在这里找到创业基因。”

程鹏欣喜地看到,软件免费的前三天用户增长了近80倍,其中90%的用户来自中国大陆。“病人使用软件可以放松身体,工作人员在最累的时候使用3-5分钟可以帮助恢复精力和专注力,健康人使用也可以减缓疫情影响下的焦虑和紧张。”

图说:穿上志愿者红马甲的黄琼芳,这段时间一直和社区工作者们战斗在一起。

Pause应该如何正确使用?程鹏总结了“慢、轻、选、常、戴”五字法则,即手指动作尽可能缓慢、触摸屏幕要尽量轻柔、选择适合自己的颜色、难度和使用时长、经常使用软件以及使用过程中佩戴耳机。

“手机屏幕是非常灵敏的,它可以精确感知你的手指是不是在缓慢连贯的运动,提供相应的反馈,监测和督促你维持这种正念态的运动,这就是‘交互式禅修’。”程鹏介绍,持续使用软件五分钟,就可以触发人体的放松反馈,达到身心放松的效果。

顺德区人民法院审理认为,被告人李某利用电信网络平台骗取他人财物,数额巨大,其行为已构成诈骗罪。李某在重大疫情防控期间,假借销售防疫用品名义实施诈骗,依法对其从重处罚;归案后能如实供述犯罪事实,依法对其从轻处罚;鉴于案发后大部分赃款已起回并发还,挽回了被害人的主要损失,酌情对其从轻处罚。(完)

“我开始在iPhone上做了一个简单的工作模型,在触屏上缓慢连贯地移动手指,手机便会反馈放松的声音。”程鹏每天会持续使用工作模型几个小时,负面思绪也在慢慢消退。“我自己恢复了,我就知道这个工作模型是有价值的。”

不过在这条这条推文下方存在不少反驳、嘲讽,也有借此玩梗的,不少人并不认同这一外媒的说法。

黄琼芳是一位在职党员,她从江西回沪后,第一时间来到居委会,进行了回沪人员登记和身体健康情况报告,并根据要求,自行居家隔离观察。“我登记了之后,书记就把我拉进了专门的群里。”新渡口居委会设立了“居家隔离关爱群”,将所有居家隔离的居民都拉入群中,如有需求可在群中提出,由居委干部帮忙完成。

彭某2月6日向顺德警方报案。当日22时30分许,顺德警方在英德抓获李某,并起获剩余赃款325500元、美金3000元等。

以模型为基础,2015年10月,程鹏的公司Pauseble与瑞典数字设计公司ustwo合作推出了“Pause”,此后不久,“Pause”亮相苹果“AppStore”,还曾被时代周刊评为2015年十大应用软件之一,截至目前已经有超100万的下载量。

程鹏也收到了不少用户的反馈,阿尔达克是一名大学生,她表示使用了Pause后她对疫情的恐惧心理有所消减,轻松了很多;郭琳是一名退休教师,她说Pause有助于放空大脑,对治愈失眠有效果。

2月6日14时许,李某到广东清远英德市横石塘派出所咨询时隐瞒其诈骗行为,民警以为系经济纠纷,要求其与对方协商退款。期间,李某将320000元赃款寄存在亲戚家中。

“现代人越来越向往城市生活,但我想让人知道,除了百货商场和高楼大厦,其实还有一片天然的田园。”庄慈芯说,全球多地生活的经历,让她更珍惜慢节奏生活,这与成都的“安逸”不谋而合,“爸爸妈妈已在成都工作多年,也一直劝我来。”